Я бы в мамочки пошла, пусть меня научат…
Я бы в мамочки пошла, пусть меня научат…
Предназначение женщины – рожать детей. Эта идея давно устарела и считается пережитком прошлого. Теперь девочек учат быть независимыми, образованными и ни в чем не уступать мужчинам. В школах рассказывают о законах физики, математики и о правилах иностранных языков. А кто научит, как быть мамой? Ведь рано или поздно женское начало всё-таки берёт верх, и желание подарить миру новую Жизнь просыпается в наших сердцах.
Часто на форумах, в женских консультациях и даже в родзале можно услышать: «Я боюсь рожать», «Боюсь, что будет больно» и т.д. Но ведь роды – это совершено естественный природный процесс. Неужели Природой задумано, чтобы женщина в самый ответственный момент своей жизни тряслась от страха или испытывала невыносимую боль? Нет! Тогда где корень проблемы?
Корень 1. Копилка ужасов.
Помню, как, еще когда я училась в школе, одноклассница поведала историю о родах своей старшей сестры: «Это так ужасно, так больно - ощущение, будто внутри тебя ломаются кости». Некоторые из девушек, услышавшие тогда эту историю, до сих пор панически боятся забеременеть. Другой моей подруге во время полового созревания мама в целях профилактики подростковой беременности рассказывала об ужасах неудачных родов и даже демонстрировала фильмы. Как Вы думаете, у этой подруги есть сейчас дети?
Из таких, казалось бы, незначительных моментов у будущей мамы формируется подсознательный страх, который приводит к трудной беременности и родам, и пополняется копилка «ужасов» очередными историями.
Корень 2. Сценарий.
Собственные роды женщины были травматичными и подсознательно этот процесс не связан ни с чем хорошим - скорее всего, такой сценарий включится в самый неподходящий момент и не позволит полностью расслабиться и довериться себе (отсюда разрывы, осложнения родов при хорошей беременности и т.д.).
Корень 3. Внутренние противоречия.
Устоявшийся миф о том, что беременная женщина должна быть обязательно счастлива, часто мешает женщине проявлять свои истинные (не всегда однозначные) чувства - потому что окружающие тут же начнут тыкать пальцами и говорить "ай-яй-яй". И тревожится она тихонько, никому не рассказывая о своих терзаниях (иногда скрывая их даже от себя). А ведь ничего, за что можно было бы осудить, здесь нет - это совершенно новый этап жизни женщины, неизведанный - есть лишь отдалённые представления о том, как изменится жизнь, которые в итоге могут отличаться от реальности.
Например: успешная обеспеченная семья, муж и жена страстно хотят ребёнка, и вот оно - счастье! - долгожданная беременность. А потом - бац! - и что-то не так всё время: то токсикозы, то обмороки - вот они эти внутренние противоречия, которые вылазят со всех сторон - тело сигнализирует: "Обрати внимание!". Всё от того, что что-то не пережили, не встретились по-настоящему с противоречивыми чувствами, когда они появились в первый раз. А не принято в нашем обществе говорить о них - беременная ведь должна сиять, постоянно улыбаться и испытывать неописуемое счастье в режиме нон-стоп.
Что в итоге?
Забеременев, современная женщина, исправно читает специальную литературу, ищет информацию в интернете, чтобы быть подкованной в этом вопросе. Есть фраза "Умным женщинам рожать сложнее" - на первый взгляд, абсурд, правда? Но это только на первый.. Если голова женщины переполнена знаниями, техниками, методиками, перечитаны сотни книг, но она не умеет самого главного - расслабляться, прислушиваться к своему телу и в ней есть глубинный страх (который часто прикрывается как раз отличными знаниями) - в родах это может не только не помочь, но и помешать. Когда нужно будет просто слушать своё тело и отдаться процессу, женщина будет судорожно перебирать в голове "правила" родов и, если что-то окажется не так, как она себе представляла, это может её испугать - о каком расслаблении в таком случае может идти речь?
Всё получится! :)
Главными помощниками в преодолении страхов могут быть арт-терапия, медитация, упражнения на расслабление, визуализация успешного исхода родов и общение с женщинами, у которых был положительный (!) опыт родов. Не культивируйте в себе страхи и опасения. Напитайтесь уверенностью и позитивной энергией. Кроме перечисленного, в этом могут помочь психологические курсы по подготовке к беременности и родам, задача которых - помочь женщине разбудить её материнскую интуицию, вспомнить, что роды - это природный процесс, что она и малыш - главные герои этого действа, и если прислушиваться к себе, всё получится хорошо и легко.
Ангелина Ревуцкая, психолог-консультант
психологического центра «Инвижл»
